Cuaca ekstrem kembali menyelimuti wilayah Tana Toraja dalam beberapa pekan terakhir. Hujan turun deras hampir setiap hari, menyebabkan tanah longsor di beberapa titik dan meningkatkan risiko banjir di kawasan rendah.

Melansir https://pafitanahtoraja.org, Kondisi ini membuat masyarakat harus lebih waspada. Bukan hanya terhadap dampak fisik dari bencana, tapi juga terhadap ancaman kesehatan yang mengintai. Di tengah situasi ini, Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Tana Toraja mengajak seluruh warga untuk memperkuat kesiapan sekaligus menjaga kesehatan keluarga.

Bencana Tak Dapat Dihindari, Tapi Dapat Dihadapi

Bencana memang datang tanpa permisi. Namun, persiapan yang matang bisa menjadi penentu keselamatan. PAFI Tana Toraja mendorong masyarakat untuk mulai membangun budaya siaga, mulai dari hal kecil seperti menyiapkan tas darurat berisi obat pribadi, air minum, makanan ringan, dan masker.

Tak kalah penting, setiap rumah sebaiknya memiliki rencana evakuasi yang jelas. Mengetahui jalur aman dan titik kumpul dapat menyelamatkan banyak nyawa saat waktu darurat datang tanpa peringatan.

PAFI Tana Toraja juga mengimbau untuk memantau informasi dari sumber terpercaya, seperti BPBD atau pemerintah daerah, guna mengetahui kondisi terbaru yang bisa berdampak pada keselamatan.

Jaga Kesehatan di Tengah Kondisi Tak Menentu

Selain ancaman fisik, kesehatan juga rentan terganggu saat terjadi bencana. Di tempat pengungsian, penyakit menular seperti diare, ISPA, atau infeksi kulit sering muncul akibat sanitasi yang buruk dan kurangnya air bersih.

PAFI Tana Toraja mengingatkan pentingnya menjaga kebersihan tangan, menggunakan masker bila perlu, dan tidak berbagi alat makan. Konsumsi air matang dan makanan bergizi tetap menjadi kunci menjaga sistem imun tubuh.

Sediakan juga vitamin atau suplemen dasar jika memungkinkan. Ini membantu menjaga daya tahan tubuh terutama bagi lansia, anak-anak, dan ibu hamil yang rentan mengalami penurunan kesehatan.

Tips Kesehatan Harian dari PAFI Tana Toraja untuk Menghadapi Cuaca Ekstrem

Tidak hanya saat bencana, kesehatan perlu dijaga setiap hari, terutama saat cuaca tidak menentu. Berikut beberapa tips dari PAFI yang bisa Anda terapkan:

  • Perbanyak konsumsi air putih untuk mencegah dehidrasi.
  • Konsumsi sayuran dan buah untuk menjaga imun.
  • Gunakan pakaian hangat saat malam, hindari kehujanan langsung.
  • Cukup tidur dan kelola stres agar tubuh tetap prima.
  • Simpan obat pribadi di tempat kering dan tidak lembap.

Langkah sederhana ini dapat menghindarkan Anda dari gangguan kesehatan ringan yang bisa berkembang menjadi serius jika dibiarkan. Bila merasa tidak enak badan, segera konsultasikan ke layanan kesehatan terdekat agar penanganannya tidak terlambat.

Peran Aktif PAFI Tana Toraja di Tengah Masyarakat

Di balik layar, anggota PAFI Tana Toraja tidak tinggal diam. Mereka terlibat dalam distribusi obat-obatan, memberikan edukasi langsung ke masyarakat, dan mendukung layanan kesehatan di posko bencana.

Melalui situs resmi pafitanahtoraja.org, masyarakat bisa mengakses informasi penting seputar farmasi, kesehatan, dan agenda sosial yang diinisiasi oleh PAFI Tana Toraja.

PAFI Tana Toraja juga terbuka terhadap kolaborasi dari berbagai pihak, baik dari tenaga medis, relawan, maupun pemerintah daerah untuk memaksimalkan penanganan pasca bencana secara berkelanjutan.

Bersama PAFI, Lawan Bencana dengan Pengetahuan

Kekuatan masyarakat bukan hanya terletak pada jumlah tenaga atau bantuan logistik. Pengetahuan, kesiapan, dan kebiasaan hidup sehat jauh lebih berharga dalam jangka panjang.

PAFI Tana Toraja percaya, dengan edukasi yang tepat, masyarakat tidak hanya bisa bertahan saat bencana datang, tapi juga mampu bangkit dan menjaga kualitas hidup yang lebih baik.

Bencana bisa datang kapan saja, tapi dengan persiapan matang dan dukungan komunitas yang kuat, Tana Toraja akan selalu punya harapan untuk pulih lebih cepat, sehat dan kuat bersama.