4 Makanan Populer yang Bisa Membunuh Anda
MAKASSAR – Studi baru dari University of Michigan mengungkapkan lima makanan populer yang sangat buruk bagi kesehatan.
1. Makanan yang Bersifat Karsinogetik
Tampaknya banyak makanan lezat dapat menyebabkan segala macam kanker. Saat Anda menggigit sandwich pastrami itu, ingatlah bahwa daging olahan terkait dengan kanker perut dan usus besar. Dan, meskipun membakar steak, ayam, dan daging lainnya di atas panggangan untuk menghasilkan rasa ekstra disukai oleh banyak orang, amina aromatik dan hidrokarbon yang dilepaskan sebagai produk sampingan dapat menyebabkan kanker pankreas dan prostat.
2. Memotong karbohidrat
Karbohidrat tidak sepenuhnya buruk untuk kesehatan Anda, tetapi menghilangkannya juga tidak ideal untuk kesehatan Anda. Saat influencer dan selebritas memperjuangkan rezim diet niche favorit mereka, makan karbohidrat dalam jumlah rendah termasuk kentang, nasi, dan pasta menjaga berat badan turun dan membuat Anda langsing.
Tapi, mereka juga melakukan beberapa kebaikan untuk tubuh Anda memperpanjang umur Anda. Jurnal Kesehatan Masyarakat Lancet menjalankan penelitian yang menyarankan makan karbohidrat dalam jumlah seimbang memperpanjang hidup Anda hingga empat tahun, dibandingkan dengan mereka yang menghentikannya.
3. Hilangkan dahaga dengan minuman manis
Minuman bersoda selalu dikaitkan dengan makan yang tidak sehat. Dengan kaitan dengan penyakit jantung, dan dengan berbagai macam pilihan minuman yang tersedia di supermarket dan restoran, pilihan gaya hidup untuk mengurangi minuman manis dari diet kita adalah pilihan yang mudah. Sayangnya, pilihan ini sulit bagi banyak orang.
4. Makanan cepat saji
Di balik minuman manis, semua junk food buruk bagi Anda, mungkin dalam takaran yang sama. Dengan kecintaan pada ayam goreng dan kenyamanan memasukkan makanan siap saji ke dalam microwave untuk makan malam, konsumsi makanan olahan terus membengkak.