KESEHATAN – Tiga rekomendasi pil tidur terbaik 2021 untuk mengatasi kesulitan tidur (insomnia) yang dialami.

Baca Juga : PK Siswa Terhambat, Rudianto Lallo Rekomendasikan Ada Jam Khusus

Jika insomnia atau kurang tidur disebabkan oleh gangguan pada pola tidur normal (ritme sirkadian), maka bantuan tidur yang meniru hormon alami tubuh seperti melatonin akan sangat membantu.

Berikut lima rekomendasi pil tidur terbaik 2021

1. Nytol One-A-Night 50: Pil tidur terbaik yang dapat Anda beli tanpa resep

Nytol One-A-Night adalah obat yang mudah diperoleh, tabletnya kecil gampang ditelan (penting ketika Anda terlalu lelah dan mulut kering), dengan masing-masing dosis 50mg diphenhydramine cukup kuat untuk membuat seseorang merasa mengantuk dalam 20 menit dan tertidur.

2. Sominex: Obat tidur OTC terbaik untuk kepala segar di pagi hari

Sominex didominasi promethazine daripada diphenhydramine, tetapi selain itu penggunaan dan efeknya sangat mirip dengan Nytol One-A-Night.

Sominex sedikit lebih baik dalam mengatasi gangguan tidur pemakai sehingga ia jauh lebih segar setelah bangun.

3. Kalms Night One-A-Night Sleeping Tablets: Obat tidur herbal terbaik

Kalms Night mengandung dosis harian optimal akar valerian dalam satu tablet merupakan alternatif yang menarik. Kelemahan utama, dilihat dari ratusan ulasan pembeli yang positif. Efek dari obat ini tidak serta merta terasa setelah pemakaian seperti Nytol dan Sominex, sehingga akan aman digunakan dalam jangka panjang.