TIPS – Gejala sakit perut pada umumnya biasa terjadi kapan saja. Maka dari itu banyak orang yang sering mengabaikan hal yang muncul di dalam perut. Padahal ada kondisi dan gangguan yang sangat berbahaya ketika tidak segerah di tangani.

Baca juga: Kecamatan Rappocini Pertama Tuntaskan Vaksinasi 100 RT 1 Hari 100 Persen

Umumnya, sakit perut ditandai nyeri di antara tulang iga dan tulang panggul, selain rasa nyeri, kondisi ini juga biasa menyebabkan mulas, kram. Lantas, bagaimana cara yang tepat untuk mengatasi sakit perut?

Hal yang bisa dilakukan, di antaranya:

1. Mengompres area perut

dengan mengompres kain hangat atau bantal pemanas di area perut, ini mampu mengurangi rasa sakit.

2. Mengelola stres

Stres bisa menjadi pemicu sakit perut. Maka dari itu untuk menghindari hal tersebut rutin berolahraga atau melakukan meditasi.

3. Kurangi kebiasaan memakan lombok

Hal yang biasa memicu sakit perut adalah memakan-makan pedas atau berlemak. Justru dari itu dokter menyarangkan untuk tidak berlebihan dalan mengomsusi makan yang mampu menghadirkan penyakit.