KESEHATAN – Lima cara menghentikan batuk secara alami menggunakan bahan pengobatan rumahan dan mudah didapat.

Baca Juga : Lima Cara Atasi Kecanduan Kafein

Berikut cara menghentikan batuk secara alami.

1.Ivy, Primrose dan Thyme

Racikan Ivy, Primrose, dan Thyme telah terbukti mampu mengurangi frekuensi dan keparahan batuk. Dapat disajikan dalam bentuk teh maupun ekstrak atau suplemen.

2.Madu dan Lemon

Madu dan Lemon dapat membantu membersihkan lendir dan meningkatkan penyembuhan luka serta mengurangi rasa sakit akibat batuk.

3.Jahe

Akar api atau jahe memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi. Parut sepotong jahe segar seukuran ibu jari ke dalam cangkir dan tutup dengan air panas, sebelum diminum.

4.Jus Nanas

Nutrisi dalam jus nanas dapat membantu meredakan gejala batuk atau pilek.

Satu studi tahun 2010 menemukan, jus nanas adalah bagian dari pengobatan yang efektif untuk tuberkulosis, dan mampu menenangkan tenggorokan serta melarutkan lendir.

5.Daun Pepermin

Daun Pepermin terkenal karena khasiat penyembuhannya. Kaya akan mentol yang mampu menenangkan tenggorokan dan bertindak sebagai dekongestan, membantu memecahkan lendir.