Minggu, 5 Februari, 2023
  • Login
Rakyat News
  • HOME
  • News
    • Peristiwa
    • Politik
    • Hukrim
    • Nasional
    • INTERNATIONAL
  • Ekonomi
  • Lifestyle
  • Edukasi
  • Teknologi
    • Otomotif
  • Olahrag
No Result
View All Result
  • HOME
  • News
    • Peristiwa
    • Politik
    • Hukrim
    • Nasional
    • INTERNATIONAL
  • Ekonomi
  • Lifestyle
  • Edukasi
  • Teknologi
    • Otomotif
  • Olahrag
No Result
View All Result
Rakyat News
No Result
View All Result

5 Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

RN| rakyatdotnews
Sabtu, 30 Juli, 2022
in Makassar
A A
5 Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur - rakyatdotnews
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

KESEHATAN – Secara umum ketika manusia sedang tertidur maka seluruh organ tubuh akan beristirahat dan kembali normal ketika bangun tidur, hal ini diakibatkan karena aktivitas keseharian sehingga organ tubuh membutuhkan istirahat dan akan kembali normal setelah bangun tidur, Sabtu (30/7/2022).

5 Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur - rakyatdotnews

Baca Juga

Ilustrasi susu. (Dok/iStockElena-Medoks).

Simak Tips Memilih Susu Tepat untuk Kesehatan

3 Keuntungan Bangun Pagi Sebelum Matahari Terbit

3 Keuntungan Bangun Pagi Sebelum Matahari Terbit

Kesra Lutra Gelar Rakor Germas, Wabup Suaib: Kesehatan Harus Tetap Dijaga!

Kesra Lutra Gelar Rakor Germas, Wabup Suaib: Kesehatan Harus Tetap Dijaga!

Baca juga: 7 Manfaat Olahraga Lari Pagi Bagi Kesehatan Tubuh

Menurut Ahli diet sekaligus pendiri BZ Nutrition di New York City, Brigitte Zeitlin, mengungkap bahwa minum air putih setelah bangun tidur adalah hal penting yang wajib dilakukan. Menurut dia, kebiasaan sederhana itu bisa membuat tubuh jauh lebih sehat.

Berikut 5 manfaat minum air putih setelah bangun tidur dikutip dari Alodokter.com:

1. Mengeluarkan racun dalam tubuh

Salah satu manfaat minum air putih setelah bangun tidur adalah membantu mengeluarkan racun sisa metabolisme di malam hari dari dalam tubuh. Racun tersebut nantinya akan dikeluarkan melalui urine.

2. Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit

Minum air putih setelah bangun tidur dapat membantu menjaga tubuh dan kulit tetap terhidrasi dengan baik. Bahkan, kebiasaan ini diyakini dapat mencegah munculnya jerawat dan menjaga kulit tetap lembap.

3. Mengendalikan keinginan makan

Setelah bangun tidur, Anda mungkin sering merasa lapar. Hal ini wajar, karena lambung Anda berada dalam keadaan kosong sepanjang malam. Meski begitu, rasa lapar ini dapat mendorong Anda untuk makan terlalu banyak saat sarapan.

Nah, konsumsi air putih setelah bangun tidur dapat membantu Anda mengendalikan keinginan untuk makan berlebihan. Ini karena minum air putih bisa mengisi lambung dan meregang dinding lambung, sehingga memberikan efek kenyang.

4. Meningkatkan produktivitas

Minum air putih setelah bangun tidur dapat meningkatkan energi dan membuat tubuh terasa segar. Dengan begitu, Anda bisa lebih produktif. Namun ingat, Anda juga perlu asupan kalori sebagai sumber tenaga, dengan mengonsumsi makanan yang bergizi saat sarapan.

5. Meningkatkan metabolisme tubuh

Minum air putih setelah bangun tidur juga diklaim mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan pembakaran kalori. Beberapa ahli bahkan meyakini bahwa kebiasaan ini dapat membantu menurunkan berat badan.

Baca juga: IBI Gelar Seminar Kesehatan Peringati HUT ke-71
Tag: air putihbangun pagiKesehatan
Previous Post

Ketua MPR RI: Indonesia Butuh Haluan (PPHN) dan Siap Hadapi Ancaman Krisis Global

Next Post

Ragam Lomba Semarakkan Hari Jadi RSUD Haji Provinsi Sulsel ke-30

Berita Terkait

Wabup Majene Studi Kaji Stunting ke BKKBN Sulsel

Wabup Majene Studi Kaji Stunting ke BKKBN Sulsel

Ilustrasi pengendara sepeda motor. (Dok/Ditlantas Polda Sulsel).

Mulai Pekan Depan, Ditlantas Polda Sulsel Gelar Operasi Keselamatan

Ketua Tim Penggerak PKK Kota Makassar Indira Yusuf Ismail melantik empat Ketua TP PKK Kecamatan. (Dok/Pemkot Makassar).

Lantik 4 Ketua TP PKK Kecamatan, Indira Yusuf Ismail Tekankan Pentingnya Komitmen dan Kolaborasi

Wali Kota Makassar Danny Pomanto. (Dok/Pemkot Makassar).

Di Puppet Show Kalla Toyota, Danny Gaungkan Makassar Kota Makan Enak

Load More
Next Post
Ragam Lomba Semarakkan Hari Jadi RSUD Haji Makassar ke 30 Tahun

Ragam Lomba Semarakkan Hari Jadi RSUD Haji Provinsi Sulsel ke-30

Fakta Mengejutkan, Ini Penyebab Pesawat Batik Air Rem Mendadak di Soetta

Fakta Mengejutkan, Ini Penyebab Pesawat Batik Air Rem Mendadak di Soetta

BKPRMI Jeneponto Semarakkan Tahun Baru Hijriyah Dengan Pelatihan Jurnalisme Dakwah

BKPRMI Jeneponto Semarakkan Tahun Baru Hijriyah Dengan Pelatihan Jurnalisme Dakwah

Jelang Kenaikan Harga BBM, Masyarakat Dihimbau Tidak Panic Buying

BBM Kualitas Rendah Mesin Ngedrop, Berikut Alasannya

Sejumlah Platform akan Ditutup Kominfo Bila Sebar Hoaks Jelang Pemilu

Kominfo Blokir Sejumlah Platform Besar yang Tidak Terdaftar PSE

Berita Pilihan

Samsung Hadirkan Jam Tangan Pintar Galaxy Watch4 dengan Chip 5nm

Wali Kota Parepare, Taufan Pawe bersama Presiden Joko Widodo

Taufan Pawe Mampu Tekan Inflasi, Menkeu Sri Mulyani Beri DID Rp 10 Miliar ke Pemkot Parepare

Autopsi Ulang Brigadir J akan Hadirkan 7 Dokter Forensik

Istri Anggota TNI Jalani Operasi Setelah Tertembak OTD

Ilham Azikin Tegaskan SE Vaksinasi Bukan Tekanan

Ilham Azikin Tegaskan SE Vaksinasi Bukan Tekanan

Anggota TNI Bentrok dengan Sopir Angkot

Pengantar Jenazah Bentrok dengan Warga, 5 Orang Terkena Busur

Terpopuler

  • 24 Produk NRL Terdaftar di Badan POM, Ini Daftarnya !

    24 Produk NRL Terdaftar di Badan POM, Ini Daftarnya !

    716 shares
    Share 286 Tweet 179
  • Partai NasDem Berlabuh di KIB? Zulhas Nyatakan Dukungan

    613 shares
    Share 245 Tweet 153
  • Bahaya Wajah Rusak! Kosmetik NRL Paket Ekonomis Tidak Memiliki Ijin BPOM

    627 shares
    Share 251 Tweet 157
  • Ingat! Federal Bukan FDR

    614 shares
    Share 246 Tweet 154
  • Nian Gao, Kue Syarat Makna Kudapan Khas Tahun Baru Imlek

    595 shares
    Share 238 Tweet 149
Rakyat News

RN Network media berita independen yang telah terverifikasi administrasi dan faktual Dewan Pers

  • Redaksi
  • Kontak Kami
  • Pedoman Pemberitaan Media Siber
  • Privacy Policy
  • Kode Etik
  • Tentang Kami
  • Kolom Jurnalisme Warga

© 2022 Rakyat News Network - PT Rakyat Inti Media

No Result
View All Result
  • HOME
  • News
    • Peristiwa
    • Politik
    • Hukrim
    • Nasional
    • INTERNATIONAL
  • Ekonomi
  • Lifestyle
  • Edukasi
  • Teknologi
    • Otomotif
  • Olahrag

© 2022 Rakyat News Network - PT Rakyat Inti Media

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In