5. Menjaga Kesehatan Kulit

Selain bermanfaat untuk kesehatan mata, kandungan beta karoten pada daun pandan juga mampu menjaga kesehatan kulit.  Dengan kandungan tersebut mampu menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai masalah kulit seperti penuaan dini dan kanker kulit.

6. Mengatur kadar gula darah

Daun pandan juga dipercaya mampu mengatur kadar gula darah. Ekstrak daun pandan dapat membantu mencegah penyerapan gula di usus dan meningkatkan produksi insulin dalam tubuh. Agar kadar gula darah tetap stabil dan Anda akan terhindar dari risiko diabetes.

7. Mencegah Kanker

Kandungan vitamin A, vitamin C, dan beta karoten yang memiliki sifat antioksidan pada daun pandan dapat melawan radikal bebas. Radikal bebas sangat berbahaya karena dapat merusak sel-sel tubuh sehingga memicu berkembangnya sel kanker.

Daun pandan memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Namun, penelitian tentang efektivitas daun pandan masih terus dilakukan. Oleh karena itu, disarankan agar Anda mengonsumsi daun pandan dalam jumlah sedang dan tidak berlebihan.

Selain itu, perlu diimbangi dengan pola hidup sehat dan pola makan yang sehat. Ini mungkin bermanfaat.

Baca Juga : Tidak Hanya Sedap Disantap, Berikut 5 Manfaat Sawi Putih