KESEHATAN – Madu adalah bahan alami yang mempunyai rasa manis yang khas alias bukan pemanis buatan.

Selain itu, madu juga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Madu juga bisa dijadikan obat alami berbagai penyakit. Sehingga tak heran, madu kerap dijadikan bahan berbagai ramuan obat herbal dengan mengandung beberapa nutrisi, seperti kalsium, zat besi magnesium, dan berbagai nutrisi baik lainnya.

Melansir dari NDTV, madu mempunyai beberapa manfaat lain salah satunya dipercaya bisa menurunkan berat badan. Berikut manfaat madu lainnya adalah:

1. Meningkatkan imunitas tubuh

Manfaat madu yang pertama adalah dapat meningkatkan imunitas tubuh jika dikonsumsi. Soalnya, madu mengandung banyak antioksidan. Anda langsung mengonsumsi 1 sdt madu secara rutin setiap pagi hari.

2. Menambah energi

Selain dapat meningkatkan imunitas tubuh, manfaat madu lainnya adalah menjadi tambahan energi. Sebab, madu memiliki kandungan gula alami yang mampu menambah energi serta mencegah kelelahan.

3. Meningkatkan kualitas tidur

Jika merasa kualitas tidur kurang baik, Anda bisa mencoba mengonsumsi madu. Manfaat madu yang baik bagi kesehatan, bisa Anda konsumsi langsung sebelum tidur.

4. Menurunkan berat badan

Jika sedang menjalankan program diet untuk menurunkan berat badan, Anda bisa memanfaatkan madu. Dengan mengonsumsi madu, dapat meningkatkan metabolisme tubuh yang mana dapat membantu saat proses pembakaran lemak.

Selain itu, madu mengandung kandungan gula yang alami sehingga tidak usah takut untuk memasukan madu ke dalam menu diet.

5. Menyembuhkan luka

Manfaat madu lainnya adalah dapat menyembuhkan luka. Anda bisa langsung mengoleskan madu ke bagian luka. Pasalnya, madu mengandung antiseptik yang bisa mencegah infeksi dan dapat menyerap air sehingga proses penyembuhan menjadi lebih cepat.